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もう２時半すぎた！
特に何もするこなくボーっとしてたらいつの間にか時間が過ぎていってしまいました。




ああ、最近時間を無駄遣いしてる気がする。
ボーっとしてる時間やうたた寝してる時間があれば、腹筋したりヨガしたり、読書したりできるのにね。
あと映画をみたり。。
う〜む、今の生活リズムに対してちょっと見直した方がいいかもな。。




さっき体重計にのったら１キロ太ってた・・・・。
予定では１ヶ月ごとに１キロ痩せていってるはずなのに逆に太っちゃったよ。
最近、甘いものをかなり食べてもんなぁ。


もうこれ以上太ったらやばいので、間食は週３に抑える、とりあえず！
全く間食しないって決めたら、ストレスたまって逆に食べてしまうので。。。


あと夜は晩ご飯以外はなるべく食べないこと！
お腹空いたらアメちゃんか飲み物（ジュース以外）で我慢すること。




とりあえず４月までに１キロは落とそう。
何が何でも絶対に！！！